Box de entrenamiento
Llegas, entrenas y sabes qué toca.
Sala preparada, material listo, Cross Training, Open Box y clases guiadas para empezar sin dar vueltas.
KoraBox · Coria del Río
KoraBox. Gimnasio y box de Cross Training en Coria del Río.
Cross Training, WOD, HIIT, HYROX, Open Box, halterofilia, musculación, entrenamiento personal y nutrición deportiva en un mismo sitio.
Cross Training · WOD · HYROX
Desde 35 €/mes
Calle Mimbre, Nave 8, Coria del Río
CROSS TRAINING
WOD
HIIT
HYROX
OPEN BOX
HALTEROFILIA
MUSCULACIÓN
ENDURANCE
KORA FIT
ENTRENAMIENTO PERSONAL
NUTRICIÓN DEPORTIVA
CROSS TRAINING
WOD
HIIT
HYROX
OPEN BOX
HALTEROFILIA
MUSCULACIÓN
ENDURANCE
KORA FIT
ENTRENAMIENTO PERSONAL
NUTRICIÓN DEPORTIVA
Lo principal
Fuerza, técnica y buen ambiente.
Inicio de clase
Preparas el cuerpo antes de cargar.
Movilidad y técnica antes de subir el pulso.
Fuerza
Subes peso cuando toca.
Progresión, técnica y corrección antes de subir kilos.
Resistencia
Entrenas fuerte con cabeza.
WOD, HIIT, HYROX y endurance para trabajar intensidad sin improvisar.
Técnica
Alguien mira cómo te mueves.
La diferencia está en corregir a tiempo y adaptar sin dejar de trabajar fuerte.
Una clase en KoraBox
Cada sesión empieza con calma, sigue con técnica y termina con trabajo de verdad.
La clase viene preparada.
Cada sesión tiene calentamiento, técnica, carga, bloque fuerte y cierre con el grupo.
Calentamiento.
Antes de cargar, te mueves, preparas articulaciones y subes el pulso poco a poco.
Técnica.
El entrenador corrige el movimiento. Cada repetición sale con intención, no por inercia.
Fuerza.
Hierro, control y progresión. Aquí se construye músculo, pero también criterio.
Resistencia.
El grupo ayuda cuando el WOD aprieta. Sales sabiendo lo que has trabajado.
- 00Clase
- 01Calienta
- 02Técnica
- 03Fuerza
- 04Fondo
Sigue bajando
El box
Un sitio para entrenar fuerte sin entrenar solo.
El box es el espacio donde se mezclan técnica, intensidad y grupo. Las clases tienen plazas limitadas y un entrenador pendiente para adaptar la sesión a tu nivel.
Si buscas un gimnasio en Coria del Río con Cross Training, WOD, Open Box, halterofilia, HYROX, HIIT, musculación y entrenamiento funcional, KoraBox está pensado para que vengas, sepas qué toca hacer y salgas con el trabajo hecho.
Ver gimnasio en Coria del RíoEntrenamientos
Elige cómo entrenar.
Fuerza, técnica y acondicionamiento
WOD y Cross Training
Sesiones variadas para mejorar sin repetir siempre lo mismo. Movimiento útil, intensidad real y progresión clara para quien busca entrenar tipo CrossFit en Coria del Río.
Cross Training en Coria del RíoAlta intensidad, fondo y resistencia
HIIT y HYROX
Bloques exigentes para subir pulsaciones, trabajar fuerza y resistencia, y preparar esfuerzos largos con carrera, estaciones y acondicionamiento.
HYROX en Coria del RíoHalterofilia, fuerza y musculación
Barra y músculo
Técnica de halterofilia, trabajo de tren inferior, accesorios y musculación para ganar fuerza, tono y control con una rutina clara.
Halterofilia en Coria del RíoOpen Box, personal y nutrición
Trabajo con más margen
Espacio para entrenar a tu ritmo, entrenamiento personal, planes y nutrición deportiva cuando necesitas una guía concreta.
Open Box en Coria del Río- 01Cross
- 02HIIT
- 03Fuerza
- 04Open Box
El método
Así se entrena aquí.
- Calienta. Preparas hombros, cadera y core antes de empezar.
- Aprende. El entrenador corrige la técnica y adapta el nivel.
- Carga. Subes peso en fuerza, halterofilia o musculación cuando la técnica lo permite.
- Trabaja fuerte. Entras al bloque de WOD, HIIT, HYROX, endurance o Cross Training con un objetivo claro.
- Repite. Terminas con la sensación de haber cumplido y sabes cuándo volver.
Horarios y tarifas
Mañana, tarde y sábado. Sin perder el ritmo.
Lunes a viernes · Mañana
Mañana
09.30
10.30
11.30
Deja el entrenamiento hecho por la mañana.
Lunes a viernes · Tarde
Tarde
17.00
18.00
19.00
20.00
21.00
La franja con más ambiente en el box.
Sábado
Sábado
10.00
11.00
Termina la semana con WOD, HIIT, Kora Fit, endurance o técnica según el día.
Tarifas principales
Elige tu ritmo
12 días/mes40 €
16 días/mes50 €
Ilimitada60 €
Kora Fit35 €
También hay Open Box, bonos, entrenamiento personal, planes y nutrición deportiva.
- 00Mañana
- 01Tarde
- 02Sábado
- 03Tarifas
Entrenador
Sergio Santos
Sergio está pendiente de la técnica, ajusta cargas y te ayuda a no saltarte los pasos.
Coria del Río
Gimnasio, box y Cross Training en tu zona.
KoraBox está en Calle Mimbre, Nave 8, 41100 Coria del Río, Sevilla. Si buscas entrenar cerca, entrenar con grupo o cambiar de gimnasio, puedes venir a probar una clase y ver qué opción encaja contigo.
Gimnasio Coria del Río
Box Coria del Río
Cross Training Coria del Río
Entrenamiento funcional Coria del Río
Halterofilia Coria del Río
Musculación Coria del Río
HIIT Coria del Río
HYROX Coria del Río
Open Box Coria del Río
Entrenador personal Coria del Río
Entrenar Coria del Río
Tarifas gimnasio Coria del Río
Horarios gimnasio Coria del Río
Clase de prueba Cross Training Coria del Río
Dudas rápidas
Antes de venir.
¿Puedo empezar si no estoy en forma?
Sí. Las clases se adaptan por nivel, carga y ritmo para que puedas empezar con seguridad.
¿Qué actividades hay?
WOD, Cross Training, HIIT, Kora Fit, HYROX, Open Box, halterofilia, musculación, endurance, entrenamiento personal, nutrición deportiva y planes de entrenamiento.
¿Es una alternativa si busco CrossFit en Coria del Río?
Sí. Mucha gente busca CrossFit cuando quiere un box, WOD y entrenamiento funcional de alta intensidad. En KoraBox entrenas Cross Training con entrenador, técnica y clases adaptadas.
¿También puedo entrenar fuerza o musculación?
Sí. Hay trabajo de fuerza, halterofilia, tren inferior, accesorios, musculación y opciones de entrenamiento personal si necesitas un plan más concreto.
¿Dónde está KoraBox?
En Calle Mimbre, Nave 8, 41100 Coria del Río, Sevilla. También es una opción cercana para La Puebla del Río, Gelves, Palomares del Río, Almensilla y Sevilla sur.
Clase de prueba
Ven a probar.
Elige franja, dinos tu objetivo y te contestamos por WhatsApp para cerrar la clase. Sin compromiso.
Clase guiada
Entrenador pendiente
Desde 35 €/mes
Calle Mimbre, Nave 841100 Coria del Río, Sevilla
651 865 687